Využijte výhodný cenový balíček!

METODA

Metodika tréninku je jednoduchá

Budete trénovat 3x do týdne v délce 30 až 40 minut po dobu nejméně 4 po sobě jdoucích týdnů. Intenzita tréninku je nastavena podle Vašeho věku a tělesné zdatnosti. Trénink probíhá v jakémkoli fitness centru nebo doma.

Efekt ze cvičení je možné zesílit vhodnou úpravou Vašeho jídelníčku.

Metoda betterbelly

Měření a vážení probíhá během první tréninkové lekce, a znovu po 4 týdnech pro potvrzení pozitivních výsledků!

Během kardiovaskulárního tréninku na sobě máte oblečen břišní pás vytvářející infračervené záření. Díky intenzitě tepelného záření a ve spojení s mírným tělesným pohybem Vaše tělo bude muset pracovat ještě více, aby se ochlazovalo. Tepelné záření působí nejen na povrchu, ale také uvnitř břicha na tuk u tělesných orgánů, a podporuje zrychlení krevního oběhu. Výsledkem může být Vaší konfekční velikosti o 1-2 stupně!

Tréninková lekce probíhá na běžeckém či chodeckém pásu, crossovém trenažéru (eliptikal) nebo na cyklotrenažéru, případně stepperu.

Kontraindikace Betterbelly

Nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
Trombóza kdykoliv v anamnéze
Srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze
Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční
Jakékoliv zánětlivé onemocnění
Cukrovka
Vysoký krevní tlak - dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky, je možno po konzultaci s lékařem)
Chronická žilní insuficience (nedostatečnost)
Těhotenství = nedoporučuje se

V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.

Page updated

Google Sites

Report abuse